Udayoga renvoie aux termes Sanskrit "Udaya" et "Ud" qui signifient "lever du soleil" et "s'élever, s'épanouir" 

La pratique du yoga vous permet de retrouver et de nourrir votre équilibre intérieur, de vous libérer de ce dont vous n'avez plus besoin, pour vous sentir plus léger, en harmonie avec vous-même et le monde qui vous entoure, pour enfin pouvoir rayonner
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Mon chemin vers le yoga et l'enseignement

 C’est à travers la douleur physique et psychique que j'ai trouvé le yoga en 2017. Ou plutôt que le yoga m'a trouvé. Depuis, la pratique ne m'a jamais quitté. 

Le yoga a été pour moi une pratique transformatrice. Celle-ci m'a permis de me reconnecter à mon corps, de le comprendre, d'apprendre à l'écouter pour lui apporter ce dont il a besoin. Plus à l'écoute de mes besoins fondamentaux, j'ai pu retrouver un bel équilibre intérieur, sur tous les plans (physique, physiologique, psychique, émotionnel, énergétique, spirituel) et ainsi me libérer de mes maux qui m'accompagnaient depuis mon enfance et adolescence pour la plupart.

A travers le yoga, j'ai également saisi la subtilité qu'il y a entre nos émotions et nos maux physiques et psychiques.

Le yoga a été et est toujours un outil que j'utilise au quotidien pour prendre soin de mon corps, de mon mental et de ma santé globale. Cette discipline est aussi un outil d’exploration personnelle. A travers le souffle, le mouvement et le silence, j'ai pû me reconnecter à moi-même, à mon essence, à mon âme. Une voie de découverte et d'acceptation de mon être tout entier.

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Alors, ayant observé tous ces changements positifs au quotidien, mon plus grand souhait était de partager ces outils et bienfaits avec mon entourage, puis avec vous, pour que vous aussi vous puissiez atteindre cet état de bien-être et vous sentir en harmonie avec vous-même, avec la Vie.

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En 2020, après plusieurs années de pratique et passionnée par cette discipline, je me suis formée en Hatha Yoga et massage traditionnel Ayurvédique au sein de l'Ecole Satya Ashram où j'ai reçu un enseignement authentique et traditionnel.

Eternelle élève, je continue d'apprendre et de me former pour vous accompagner sur le chemin du bien-être physique et psychique, grâce aux merveilleuses pratiques que sont le yoga, la Yogathérapie, les soins sonores et les médecines traditionnelles.

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En 2023, entre deux voyages en Inde, j'ai créé une thérapie pour ma mère mêlant tout ce que j'ai appris et expérimenté ces dernières années dans le domaine du yoga, des médecines naturelles et de la pleine santé.

Les résultats ont été surprenants et ont confirmé ma voie, qui est celle de vous accompagner sur votre chemin de guérison, que j'ai moi-même cheminé ces neuf dernières années.

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Bienveillance, douceur, joie de vivre, partage, écoute et simplicité sont mes maîtres mots.

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Hâte de partager mon univers avec vous

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Marine