YOGATHERAPIE
&
ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL
Après de nombreuses années de recherches sur la pleine santé, des années d'expérimentations, d'observations, de formations, des années à cheminer sur mon propre chemin de guérison et de paix intérieure, je suis en joie de vous proposer un accompagnement individuel et personnalisé pour vous aider à reprendre le pouvoir sur votre santé, dans le respect de votre corps et de vos besoins, dans la douceur, l'écoute et la bienveillance.
La Yogathérapie met les outils du yoga au service de la pleine santé : techniques de purification, techniques de respiration, postures, méditation, relaxation et pratiques énergétique. C'est une thérapie préventive qui permet de reprendre le contrôle sur sa santé et de soulager de nombreuses pathologies.
Elle s'intéresse aux causes des symptômes et maladies et prend en compte l'humain dans son entièreté : environnement, hygiène de vie, état de santé physique et mentale, alimentation, posture, travail, sommeil, rythme de vie et son âge.
La yogathérapie favorise ainsi l'auto-guérison et permet un retour à une meilleure santé globale. C'est une thérapie holistique qui favorise un mieux-être sur tous les plans, physique, physiologique, mental, émotionnel, énergétique et psychologique.
Je peux vous accompagner dans la gestion de :
- douleurs chroniques (maux de dos, douleur articulaires, tendinites, ...)
- troubles gynécologiques (SPM, règles douloureuses, IVG, fertilité, ...)
- pathologies liées au système digestif
- dépression, burn-out
- pathologies inflammatoires
- fibromyalgie
- troubles du sommeil
- troubles nerveux, anxiété et stress
- troubles obsessionnels compulsifs (TOC)
- troubles des conduites alimentaires (TCA)
- trouble déficitaire de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH)
- longues maladies, maladie auto-immune et cancer
- récupération post-opératoire
- post séjour en maison de rééducation, maison de repos
- prise de poids
- hypersensibilité
*liste non exhaustive
J'utilise différents outils thérapeutiques pendant l'accompagnement :
- la Yogathérapie, qui englobe les postures de yoga, les techniques de purification, les exercices de respiration, la méditation, la relaxation
- des techniques de libération émotionnelle
- les soins sonores
- le travail de la voix, chant de Mantra
- l'Ayurveda, médecine traditionnelle Indienne
- massage Abhyanga, massage traditionnel Ayurvédique enveloppant à l'huile chaude
- marma thérapie, massage traditionnel Ayurvedique par pression des points vitaux, du corps en entier
- les soins énergétiques
Notre objectif commun
Ensemble, nous travaillerons main dans la main pour faire de vous le véritable maître de votre santé. Mon but est de vous transmettre toutes les clés pour nourrir votre équilibre intérieur et retrouver un bien-être optimal.
Fonctionnement et suivi
La thérapie s’établit sur un à plusieurs mois pour ancrer durablement les outils bien-être dans votre quotidien.
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Exemple de suivi
1 séance / semaine le 1er mois
1 séance / quinzaine le 2ème mois
1 séance le 3ème mois
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Flexibilité : Ceci est un modèle.
Les soins et la durée de l'accompagnement dépendent de vos besoins.
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Durée d'une séance : 1h15/30
Tarifs
En ligne : 50 € par séance
En présentiel : 60 € par séance
Actuellement au Maroc, je propose cet accompagnement sur place et en ligne.
N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations.
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La yogathérapie et l'accompagnement individuel ne remplacent en aucun cas un suivi médical. C'est une thérapie alternative, holistique et préventive qui peut vous accompagner en complément d'un suivi médical. ***