Une méditation de 20 minutes pour que vous puissiez retrouver et nourrir tout en douceur votre équilibre intérieur.

Une méditation accessible à tous, qui se pratique allongé, inspirée par le Yoga Nidra.

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Un rééquilibrage en profondeur de votre système nerveux et de votre énergie à travers la pleine conscience du souffle et du corps.

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Belle pratique à vous